Sessioni individuali e in piccoli gruppi Vicenza (Corso Padova 42, presso Centro Ines Naturopatia)

Crea spazio nel tuo corpo.
Ritrova la grazia naturale del movimento.

Percorsi esclusivi di Gyrotonic®, Gyrokinesis® e rieducazione posturale. Un approccio fluido e a basso impatto per liberare la colonna vertebrale e sciogliere le tensioni.

Certificazioni Trainer Ufficiale
Attrezzature Pulley Tower & Archway®
Location Vicenza Centro
Approccio Sartoriale & Fluido

Ti capita di sentirti compresso, rigido o frenato dal mal di schiena?

Le ore passate alla scrivania, lo stress e le posture statiche tolgono progressivamente respiro e mobilità alla colonna vertebrale. Il corpo si contrae, le articolazioni perdono spazio e il movimento diventa rigido.

Il nostro approccio non forza il corpo attraverso movimenti rettilinei o pesi traumatici. Attraverso spirali, archi continui e resistenze armoniche, decomprimiamo i dischi vertebrali, sciogliamo le rigidità e lavoriamo il corpo in modo globale. Il risultato non è solo assenza di tensione, ma una sensazione immediata di allungamento, leggerezza e vitalità.

Sui Macchinari

GYROTONIC®

L'allenamento su macchinari brevettati in legno e acciaio (Pulley Tower Ultima Reveal® e Archway®), progettati attorno alla naturale anatomia umana. Attraverso un sistema di resistenze fluide a carrucola, la colonna viene accompagnata in estensioni tridimensionali senza alcun impatto sulle articolazioni.

Ideale per chi soffre di tensioni lombari o cervicali, per gli sportivi che cercano mobilità e per chi desidera una postura fiera e senza sforzo.

Gyrotonic Pulley Tower
Sala Gyrokinesis
A Corpo Libero

GYROKINESIS®

La disciplina del movimento che combina respirazione, fluidità e coordinazione per lavorare il corpo in modo globale: l'essenza del metodo GYROTONIC®, ma senza macchinari. Parte dalla mobilizzazione della colonna seduti su uno sgabello, per poi fluire a terra e in piedi con sequenze ritmiche e rigeneranti. Perfetta per riattivare la circolazione e ritrovare leggerezza.

I Servizi

I Percorsi in Studio

Gyrotonic®

Individuale o Coppia

Lavoro mirato sulla postura e la decompressione della schiena utilizzando Pulley Tower Ultima Reveal® e Archway®.

Gyrokinesis®

Classi di Gruppo

Sessioni a corpo libero per mobilità, vitalità e respiro. Piccoli gruppi per garantire attenzione e cura dei dettagli.

Baby Gym

Mamma e Bimbo

Recupero posturale post-gravidanza e tonificazione dolce, condividendo uno spazio di benessere con il proprio piccolo.

Ipopressiva

Sessione Individuale

Dedicata al rinforzo del pavimento pelvico, alla fascia addominale e alla rieducazione respiratoria profonda.

Silvia Dal Bosco - Trainer Gyrotonic e Gyrokinesis Vicenza

Silvia Dal Bosco

Il movimento come ascolto, rinascita e libertà.

Ho iniziato a danzare a tre anni, crescendo tra la disciplina e il rigore della danza classica a Milano, dove ho avuto il privilegio di scoprire il metodo GYROTONIC® studiando con Gilda Gelati, Prima Ballerina del Teatro alla Scala. Per me è stata una rivelazione: per la prima volta sperimentavo un movimento che non comprimeva il corpo, ma lo espandeva in tre dimensioni.

Quando una diagnosi improvvisa di Diabete di Tipo 1 ha interrotto la mia carriera da ballerina professionista, ho dovuto reimparare a dialogare con il mio corpo. In quel momento di rottura, il GYROTONIC® è stato la mia ancora: la chiave per smettere di forzare il corpo e iniziare finalmente ad ascoltarlo, rispettarlo e rigenerarlo. Da quella rinascita personale è nata la mia vocazione all'insegnamento.

Con l'arrivo della maternità e la nascita dei miei figli, Leonardo e Rebecca, la mia visione si è arricchita di una cura ancora più profonda. Ho integrato le mie competenze con la ginnastica ipopressiva e le scienze dell'alimentazione, dando vita a percorsi dedicati al recupero post-parto e alle neomamme. Oggi, nel mio studio a Vicenza, guido le persone a liberarsi dalle rigidità, riscoprendo la bellezza autentica di abitare il proprio corpo.

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